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Compléments alimentaires
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Pro complex 1000 & Pro complex Gainer – AVIS – optimum nutrition
La Multi protéine Pro complex 1000 est constituée de nombreuses sources de protéines parmis lequelles , on retrouve de l’Isolat de Protéine de Whey, de l’albumine d’oeuf, des protéines hydrolisées et des acides aminés clés. Un rajout de BCAA et de glutamine vient constituer un profil d’acides aminés optimal.
Ingrédients: Whey protein isolé [dont ion exchange et cross flow microfiltration], whey protein concentrée ultrafiltrée, albumen d’oeuf, whey peptides hydrolysé, cacao, Arome Naturel & artificiel, Lécithine, Mélange de Vitamines, Acide ascorbique, Chromium gtf polynicotinate, Dicalcium phosphate, Biotine, Vitamine a palmitate, Niacinamide, D-calcium pantothenate, Cholecalciferol, acide folique, Pyridoxine hydrochloride, Riboflavine, Cyanocobalamin, Acesulfame potassium, sel, Sucralose, Marque Splenda .
Le gainer Pro Complex d’Optimum nutrition apporte 620 kcal pour chaque dose de 159 grs, ce qui en fait un allié de taille pour la prise de masse. Chaque portion contient 55 grs de protéines (isolat de whey, concentré de whey, caseine, albumine d’oueuf, hydrolisat de whey et glutamine) et les glucide proviennent essetiellement de la maltodextrine. Un gainer très complet chaque portion contient également 5 grs de fibres alimentaires.
-Ingrédients : Maltodextrine, mélange de protéines (isolat de protéine de lactosérum, concentré de protéine de lactosérum, caséinate de calcium, allbumine d’oeuf, peptide de lactosérum hydrolisé, peptide glutamine), cacao, mélange de lipides (triglycérides à chaînes moyennes, huile olleique), gomme guar, parfum naturel et artificiel, mélange de vitamines et minéraux, leucithine, sel, sucralose, acésulfame de potassium.
Les avis sur le forum:
Bonjour , J’utilise en ce moment le Pro complex gainer de chez Optimum Nutrition. Je pese moins de 89 kilos et voudrais savoir les doses à prendre chaque jour. En effet sur la boite il est ecrit qu’une dose contenait 165g dont 60g de protéines. Voir la discussion
Isopure et Pro Complex sont de très bons produits, mais Muscle 95 est une prot’ différente car il s’agit d’une tri-proteine et non d’une whey (même si Pro Complex contient aussi de la protéine d’œuf en l’occurrence, mais pas de caséine). Voir la discussion
Maitnenant oui, avec ces données, dirige toi plus vers un produit tel que 100% Whey protein, chez Optimum Nutrion, dont tu m’as parlé, et une préférence pour ce complexe: Pro Complex 1000, du même fabricant. Voir la discussion
Là je suis passé à la Pro Complex (Isolat) gout Chocolat, c’est plus fade déjà…mais ça semble ^^etre un bon produit. Voir la discussion
1 Commentaire
Bonjour,
Je suis ectomorphe et j’utilise le gainer pro complex depuis presque 1 an (1/2 dose 3 fois par jour) associé à de la créatine (1 mois sur 2 pour la créa). Ce qui rajoute environ 1000 calories quotidiennement en plus de mes repas.
Je n’ai pas pris de gras contrairement à ce qu’on peut souvent lire sur les gainer, surement du à mon métabolisme, et j’ai déjà pris 6kg.
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