Les avis sur le forum:

Bonne idée le vélo elliptique, mais pas la peine d’en faire tous les jours, un jour sur deux, c’est bien déjà. En revanche 20 mn c’est trop court. Essaye de travailler sur des séances de 45 mn (avec une intensité faible et un rythme cool), quitte à faire quelques petites pauses. Voir la discussion

Bonjour, quelqu’un peut il m’expliquer a quelle Fréquence faut il faire du vélo elliptique pour perdre du poids. Dernière chose, combien de temps faut il faire de vélo elliptique par jour pour perdre le poids espéré et sur quel niveau d’intensité faut il régler l’appareil? Merci. Voir la discussion

Salut, je me suis offert un vélo elliptique et depuis le 5 janvier j’en fait tout les jours. Mon but est de perdre du poids, de raffermir ventre et cuisse et effacer la cellulite des cuisses ! A votre avis en combien de temps je commencerais a voir les résultats? dois je en faire plus longtemps ou plus fort ? Voir la discussion

Bonjour, je viens d’acquérir un vélo elliptique pour muscler et maigrir. Aujourd’hui 1er essai: 10min en difficulté croissante à 9km/h mais à la fin j’étais morte. Donc votre avis? Je devrais en faire plus longtemps mais à faible allure ou continuer comme je l’ai fait? En combien de séance par semaine? Voir la discussion